インフルエンザの感染を広げないために、一人ひとりが「かからない」「うつさない」ことを心がけましょう。
◆インフルエンザと新型コロナウイルス感染症は、風邪によく似た症状がありますが、症状が出る範囲や現れ方が異なります。

・流行前拡大前のインフルエンザワクチンの接種。
・石けんと流水による、こまめな手洗い、アルコール製剤による手指消毒をしましょう。
　うがいも忘れずに。
・こまめな換気をしましょう。また室内を適度な湿度（50~60％）に保ちましょう。
・外出して人混みに入る可能性がある場合、不織布製マスクの着用は防御策の一つです。
　またマスクは正しく着用しましょう。
・咳エチケットを心がけましょう。
・体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスの取れた栄養摂取を心がけましょう。

インフルエンザ様症状がある場合は、早めに医療機関を受診しましょう。
発熱等あり受診する際には、事前に「かかりつけ医」に相談しましょう。
※高齢者や子ども、基礎疾患のある方、重症化のサインがみられる場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。
◆重症化のサイン
【子ども】
□けいれんしたり、呼びかけにこたえない
□呼吸が速い、苦しそう
□顔色が悪い（青白）
□嘔吐や下痢が続いている
□症状が長引いて悪化してきた
【大人】
□呼吸困難、または息切れがある
□胸の痛みが続いている
□嘔吐や下痢が続いている
□症状が長引いて悪化してきた

◆救急車を呼ぶか迷う時は・・・
「おとな救急電話相談　　＃7119」「こども夜間安心コール　＃8000」を利用しましょう
◆発熱などの体調不良時に備えて、『生活必需品』（食料品、生活用品など）も準備しておきましょう。

厚生労働省「令和5年度　今シーズンのインフルエンザ総合対策について」（外部サイト）

厚生労働省「令和5年度インフルエンザQ＆A」（外部サイト）

宮城県ホームページ「宮城県感染症情報～インフルエンザに注意しましょう～（外部サイト）

宮城県ホームページ「石巻感染症かわら版～インフルエンザ～」（外部サイト）